Видео ютуба по тегу Ejercicio Abductores

🤸 Rutina de ejercicios para ser más FLEXIBLE 💪🏼 (Parte 1)
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RUTINA de 20 minutos para TENDINOPATÍA DE ADUCTORES en FUTBOLISTAS
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ACTIVACIÓN MUSCULAR: Aductores fibras medias
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ACTIVACIÓN MUSCULAR: Aductores rotación externa
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FUERZA CADERAS con Bandas: Aductores Rotación Interna
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PIERNAS TONIFICADAS Y GLÚTEOS GRANDES | RUTINA DE EJERCICIOS EN CASA SIN PESAS | NatyGlossGym
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Ejercicio en casa:Ejercicio de abductores y gluteos con gomas en silla..
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